Troubles de l'anxiété, phobies, angoisses, T.O.C ... Comment se libérer?

Sylvie Tornier, Hypnothérapeute et sophrologue à Andernos-les-Bains

 

 


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Retrouver confiance et légèreté intérieure.


QUELLE EST MON APPROCHE?

Afin d’obtenir un résultat durable, je propose une approche globale, au niveau originel, émotionnel, corporel et comportemental.

Je suis formée à la ¨Prévention des Risques Psycho-sociaux » et spécialisée dans les Troubles de l’Anxiété, ainsi qu’à la Relation d’Aide et l’Accompagnement des Personnes en Souffrance.

De réelles solutions existent pour trouver de l’apaisement et sortir de ces troubles anxieux latents, voire envahissants et invalidants, quelques en soient les formes: anxiété, angoisses, phobies, T.O.C, troubles anxieux généralisés,troubles panique, agoraphobie …

 

s LES PRINCIPALES FORCES DE MON APPROCHE

-Identifier et libérer les blessures, marqueurs, qui sont à l’origine et contribuent à ce mal-être, pour inscrire un résultat dans le temps/ hypnose régressive

– Identifier, installer et intégrer des ressources positives et comportements adaptés à soi et aux situations/ techniques comportementales et cognitives par hypnose Ericksonienne

– Retrouver confiance en son corps et en ses émotions par l’acquisition d’outils d’ajustements sensoriels et émotionnels facilement réutilisables / Sophrologie Dynamique®

– Reconnaître ses valeurs, son potentiel, ses aspirations, et  ajuster sa vie à ce que l’on est vraiment (parce que parfois nos peurs sont simplement issues de situations de vie qui ne nous correspondent pas) – savoir communiquer avec soi-même et avec les autres / Communication Empathique CNV; hypnose; sophrologie.

COMMENT CA FONCTIONNE

Chacun sa route, chacun son chemin.  Je propose des portes d’entrées différentes en fonction de votre forme de troubles anxieux, de votre contexte, de votre personalité, de vos besoins premiers.

Un accompagnement qui peut aller de 2/3 séances ( phobies spécifiques), à un suivi au fil de votre évolution (TAG par exemple). 

 

 

 

 

 

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 Vous êtes là parce que  vous ne savez plus comment retrouver le contrôle de vos émotions. Plus vous essayez, plus vous êtes impacté(e).

Votre vie est trop précieuse pour ne pas être pleinement vécue 

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  • Certaines personnes n’osent pas, ou attendent trop longtemps avant de demander de l’aide … d’autres abandonnent … finissent par croire que les dés sont jetés, qu’il n’y a plus rien à faire. 

  • Vous n’êtes jamais coincés dans une voie sans issue ! Il y a toujours d’autres chemins, d’autres possibles.   

  • Vous avez le pouvoir de changer les choses et de vous offrir des jours meilleurs.

  • Vous êtes libre de choisir de vous donner les moyens de réconcilier votre corps et votre esprit.

  • Libre de décider de vous faire aider autrement.

  • J’ai moi-même traversé cet état de souffrance invalidante au point de perdre le contrôle de ma vie… et j’en suis sortie ! J’en  connais les difficultés et le chemin.

  • C’est pourquoi j’ai souhaité me professionnaliser pour transformer mon expérience de vie en mission de vie :

    Vous permettre de cheminer vers le mieux être et plus de confort. Comment? En libérant et en utilisant toutes vos ressources réparatrice.  C’est possible !   

Imaginez-vous vivre serein, en paix,

le corps et l’esprit réconciliés

  •  Au fur et à mesure de votre accompagnement, vous sentez que vous êtes sur la bonne voie.

  • Les transformations opèrent, et au fil du chemin vous reprenez confiance en l’avenir car vous avez acquis des outils d’auto-gestion utilisables à la demande, pour agir vous-même naturellement sur les perceptions et émotions douloureuses.

  • Vous savez répondre aux besoins de votre corps et de votre équilibre.

  • Vous êtes allégé des empreintes du passé qui peuvent avoir contribué à cet état.

  • A nouveau en paix avec vous même, vous avez retrouvé le plaisir de vivre.

  • D’ailleurs votre famille et vos proches se réjouissent de constater votre chemin parcouru qui se reflète sur la qualité de vos relations et votre présence à eux.

  • Vous redevenez acteur (-trice) de votre vie.

  • Vos nouvelles capacités vous permettent d’élargir vos champs d’action, faire des projets, et redonner du sens à votre vie.

  • Bien sûr, vous savez que c’est un chemin. Peut-être que les douleurs, des crises sont encore là, mais au fil du temps de moins en moins envahissantes, de plus en plus espacées … pour peut-être même se faire totalement oublier.

  • Surtout vous êtes autonome, vous avez développé vos propres capacités pour les mettre à distance, les endormir.

  • Vous savez comment garder le cap.

  • Votre regard positif sur votre vie et votre avenir s’est illuminé, élargi, apaisé. Les nuages se sont estompés, pour laisser entrer la soleil !

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Mon approche

Bonjour, je suis Sylvie Tornier, sophrologue et maître praticienne en hypnose sur Andernos-les Bains près de Bordeaux. Je vous accueille en cabinet et en visio-consultation.

  • Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner.

  • Choisir de sortir de sa zone de confort peut être inquiétant, et faire des changements n’est pas toujours facile.

  • C’est à ce moment-là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas et nous travaillerons pour que vous retrouviez un bon équilibre de vie.

  • Vous seul avez le pouvoir de choisir de passer à l’action. Si vous le souhaitez, cela peut commencer par un appel téléphonique pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle  et voir comment je peux vous aider.

  • Si vous êtes plus déterminé(e), vous pouvez prendre rendez-vous avec moi directement.

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Comment je peux vous aider ?

Douleurs chroniques

Troubles anxieux

gestion et libération émotionnelle

Gestion du stress

Addictions

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Quelques témoignages sur Sylvie Tornier hypnothérapeute et sophrologue

"Je recommande vivement en toute confiance. Sylvie Tornier m'a transmis des solutions à la fois en sophrologie et en auto-hypnose pour mieux gérer les situations douloureuses. Elles deviennent moins envahissantes et je commence à revivre. C'est un chemin mais cela en vaut la peine. Sylvie Tornier est très humaine et à l'écoute, très professionnelle. "

Charlie

" L’hypnose par Mme S. Tornier : sans exagérer la solution rapide à un problème même important. Je consulte pour un problème d’addiction ancrée depuis plus de 20 ans et j’ai réglé mon problème grâce à ses séances. J’apprécie tout particulièrement sa bienveillance, son écoute, en un mot son professionnalisme. Je dirai qu’elle a eu les mots clés qui m’ont permis de déverrouiller des portes, et comment dire, plus que fermées et depuis si longtemps. Parfois, avoir une addiction c’est si difficile que l’on a baissé les bras, nous pensons tous les lundis pouvoir nous en sortir et dès le mercredi toutes les bonnes résolutions s’envolent et ce mal de vivre revient… consultez, allez-y. Elle est formidable "

Fouji  fouji

" « Madame Tornier est une hypnothérapeute très spéciale, car elle prend vraiment du temps avec vous au début de chaque séance de faire l’analyse de la situation ... afin de fixer l’objectif précis de la séance, votre objectif ... Madame Tornier est guidée par la bienveillance et l’envie de réussir ensemble. Je l’ai consultée à une période douloureuse de ma vie et je la remercie vivement de m’avoir aussi bien accompagnée, guidée. J’ai aujourd’hui retrouvé la sérénité à laquelle j’aspirais, et cette thérapie m’a semblée facile grâce à son aide, son professionnalisme. Encore un grand merci ! » "

Marie

Comment on commence ?

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Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?

Cette démarche est faite pour vous si

  • Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
  • Vous êtes déterminé à faire changer les choses
  • Vous êtes perdu et ne savez pas ou plus comment gérer votre mal-être
  • Vous avez besoin d’une personne expérimentée et attentive pour vous faire épauler dans votre parcours et vous aider à franchir ce cap
  • Vous êtes motivé à l’idée d’appliquer les conseils et outils que je vais vous transmettre
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M'appeler

06.11.91.09.66

Adresse mail

stornier001@gmail.com

Mon adresse

54 Boulevard Pierre d’Espagne. 33510 Andernos les Bains

Horaires d'ouverture

hLundi : 10h – 19h

Mardi : 10h – 19h

Mercredi : 10h – 19h

Jeudi : 10h – 19h

Vendredi : 10h – 19h

Samedi : 10h -12

Dimanche : fermé